孩子不爱学习?青春期叛逆?亲子沟通难?做事缺乏专注力?……这是绝大部分家庭会面临的孩子教育难题。
其实,孩子一切“不省心”的行为都与大脑发育有关。作为父母,理解大脑的构成,掌握其发育规律,顺势而为,而不是硬顶着上。孩子那些让你头痛的问题,都能迎刃而解。
1848年,25岁的盖吉是美国佛蒙特州一家铁路公司的工头,他是一位能力出众、人品受到肯定的年轻人。
某天工人们用炸弹炸裂碎石的过程中,意外导致重达6公斤的铁棒穿过盖吉左侧的脸颊,并贯穿了他的头部。
神奇的是,没过多久,盖吉从倒下的地方重新站了起来......经过治疗,盖吉奇迹般地恢复了健康!
恢复健康后的盖吉性情却发生了180度的转变——从前那个性情温顺的盖吉消失了,取而代之的,是凶狠暴力的盖吉。
为什么铁棒贯穿头部,却能奇迹般地活了下来?但为什么活了下来,又性格大变?为了弄清楚这些问题,盖吉答应死后可解剖研究他的大脑。至今盖吉的头盖骨与铁棒仍保存在哈佛医学院的博物馆中。
在解释盖吉“奇迹生还却又性情大变”之前,我先介绍下在美国脑科学家保罗 · 麦克林(Paul D.MacLean)在上个世纪60年代的研究发现,他率先提出了“三脑一体理论”。
保罗 · 麦克林,是在美国耶鲁医学院和美国国立卫生研究院工作的神经科学家,在他看来,人类的大脑由三重大脑组成,分别是:脑干、边缘系统和大脑皮层。
这三种脑靠神经连接,它们之间没有上下级关系,而是各司其责。但它们之间又相互影响,只有相安无事才能让大脑正常运行。
“三重脑”中,最先发育成熟的是“爬虫类脑”(是指人类进化到爬行动物时产生的大脑,比如蜥蜴),还在胎儿时期就已生长完成。
这也是为什么婴儿刚降生到这世界上,就能呼吸、能感觉温度、感觉饥饿、感觉潮湿、感觉疼痛......爬虫类脑的成熟,能确保我们的基本生存。
当年盖吉被铁棒贯穿头部却能活下来,正是因为铁棒未伤及作为“生命中枢”的爬虫类脑。
爬虫类脑的上方是哺乳类脑(是有了哺乳动物之后才出现的),所有群居且会喂养幼崽的动物都有这样一个大脑,它与情绪有关,主要负责食欲、、短期记忆等。
哺乳类脑的存在,足以对你日常生活中大大小小的选择、决策产生重大影响。你喜欢吃什么,喜欢什么音乐,想要画画还是出门散步,喜欢和谁做朋友,而又非常讨厌谁……
哺乳类脑在婴儿出生之后会飞速生长,特别是出生后的2-3年内。而且,它是通过使用而得到发展的——当同样的一束神经元反复被激活,大脑就会记住这个激活模式,并反复出现。
比如,若总是感觉到自己是安全的、被爱的,你的大脑就会特别擅长探索、游戏与合作;反之,如果你总是受到惊吓、感觉被排斥manbetx万博、被攻击的话,你的大脑就会特别擅长感知恐惧、抛弃。
灵长类脑包括额叶、枕叶、顶叶三个部分。其中,额叶负责人类独一无二的那些功能:理性判断、正确决策、规划、预测、控制冲动等各种能力 。
谈到这里,盖吉当年性情大变的根本原因也水落石出——他控制冲动、掌握理性判断的灵长类脑受伤了!
脑科学家研究发现,额叶掌控着孩子的语言能力、抽象思维等,能帮助孩子更好地进行理智思考。一个额叶发育成熟,且比较活跃的人,无论在学习能力,还是情绪控制能力方面都会表现更为杰出。
一般来说,额叶要等到25岁左右才能发育成熟,随着电子产品的普及,额叶成熟的年龄又不断延迟。所以,我们会有种普遍的感受:如今孩子的青春期叛逆特别漫长。
了解额叶发育的规律,让我们理解男女差异,帮助男孩更好地适应学校教育;同时,在尊重脑科学的基础上,提供教育资源。
额叶成熟的年龄,男女间还略有差异,男性在30岁左右,女性在24岁左右。为何男女间会有如此大的差异?这可能跟进化要求有关。
女性到了生理成熟期就能生孩子,若额叶还未发育成熟,没有判断力,就很难教养孩子。为了能顺利教养孩子,女性的额叶会较早发育成熟。
而男性呢?人类有很长一段时期过着狩猎生活,狩猎需要的是敏锐度而不是理性的分析能力,一旦察觉危险就得立刻逃跑。所以男性情绪脑会比额叶要更发达。
我们现在的教育体制让天性好动,额叶发育迟滞的男孩们很不公平。事实上,要“额叶”发育滞缓的男孩们乖乖不动,就跟严刑拷打一样。
韩国翰林大学圣心医院的团队发表了一项研究结果:孩子参加的补习越多,压力越大,进而分泌皮质醇,同时让爬虫类脑更加活跃,患抑郁症、暴力的的概率也就越高。
正常情况下,血液会均匀流到爬虫类脑、哺乳类脑和灵长类脑中,这时候的孩子不仅听话、书念得好,也不会打架......可一旦感到压力,问题就来了。
压力大时,心跳也会变快,控制心脏的爬虫类脑便会积极活动,原本应该均匀分布整个脑部的血液,就会聚集在爬虫类脑上。血液都集中到爬虫类脑了,灵长类脑的额叶当然就缺血了。
爬虫类脑过于活跃的孩子,最常挂在嘴边的话是“烦死了”;问他“为什么要做那件事?”会说“就那样”;问他“怎么回事?”,会说“不知道”......
更可怕的是,爬虫类脑如果一直处于活跃状态,对学习能力和性格塑造起到重要作用的额叶可能会损伤,形成难以避免的恶性循环。
帮助中国父母更科学地养育孩子,缓解教育焦虑,3年前,蓝橡树制作一年一度的「教育日历」,迄今已有10万+销量。
今年,我们希望为家长提供更多行之有效的对策。因此,2023年的日历,我们对内容进行了全新的改版——内容更干货,更能解决实际的教育问题。
改版后的「蓝橡树教育日历」,提供365个科学方法,应对孩子成长中的各种难题。
我们选择顺应这个时代的前沿研究的24本教育、心理、脑科学等领域的书籍,从中提炼出12个精华观点。
这12个话题分别是:自驱力 非暴力沟通 积极心理 脑科学 正面管教 情商 心流 婚姻 学习力 独立 未来教育 正念
涵盖家长在孩子成长过程中的各种问题,用心理学、脑科学等理论「武装」起来,成为更懂教育的父母。
再来说说这12个月主题的选择。教育问题千千万,但汇总起来无非就是几个大主题:
1月主题是自驱力,就是孩子自觉、自愿学习的能力。现实中,很多孩子是为了父母和老师在学习,为了获得奖励在学习,当他进入大学,就失去了学习的动力,这就是「空心病」由来的重要原因。
在「自驱力」的主题中manbetx万博,我们谈到了「外部奖励」如何破坏自驱力。帮助孩子建立自我奖励模式,用内在动机激发,比外部动机更长久,更有效。
当你觉得教育孩子很难、很累,束手无策的时候,试着去读一读日历上的文字,冷静3秒,可能一切都不那么糟糕,可能方法自然而然就出现了。
除了自驱力,还有亲子沟通、情商培养、正面管教、积极心理学、脑科学等重要主题,易懂好学。
读过、看过,不如亲自试一试。在2023年的日历中,我们围绕每个月主题设计了每周一次的亲子小互动。
2月份的主题是非暴力沟通,我们内心明明是爱孩子的,但说出口的就是伤人的话。但当我们愤怒时,我们应该如何表达出来呢?
判断你的语言是否达到了“非暴力沟通”的四大要素:一、清晰表达所观察到的,不夹杂评判;二、表达感受;三、表达我们的感受与什么需求相关联;四、具体请求。
“如果你完成了自己的目标,希望获得怎样激励?”,和孩子讨论自我激励方案。(提醒:激发他内在成就感、责任感。)
亲自写一写,试一试,做一做,用一用这些科学工具,加深对理论的理解同时,也增进了家庭成员的感情。
养育孩子是一件漫长、复杂却也是充满趣味的事情,我们可以凭借本能去陪伴孩子,也可以主动出击,用科学的方式应对孩子带给你的挑战。